軍訓(xùn)軍訓(xùn)第二周(1)
“奇了怪了,我們這個社區(qū)的健身人群不多嗎?怎么不來報名呢?”
“可以不用試了,看這姿態(tài),再繃二十分鐘也沒問題啊,等她做到力歇得等多久?”
教官聽從建議,叫起了鮑盈。
“行了,起來吧,不要歇,換俯臥撐,能做一百個吧?”
鮑盈剛從地上爬起來就聽到這么要命的要求。
“教官你太看得起我了,做不了做不了。”
“平時做幾個?”
“八十個。”
“二十個而已,這有什么差別?做,做一百個,做到了請你喝可樂。”
教官挺會激將,隨手一指一名手上正提著一個中瓶可樂的戰(zhàn)友。
那名教官也配合地晃了晃手里的可樂。
“一言為定。”
鮑盈一副受了激將的表情,收起手機(jī),活動了一下肩肘,把護(hù)肘拉到手腕包住掌根,將短袖卷到肩膀,露出大臂,再度趴了下去。
還沒開始做,教官們的目光就都落在了她的胳臂上。
肌肉明暗陰影無聲地證明了鮑盈沒有虛假夸張,這是個日常有鍛煉習(xí)慣的人,只是討厭跑步,但身體底子在這里,僅僅一周時間跑步成績飛速進(jìn)步。
鮑盈也是趁機(jī)展示一下,提升自己入選第二階段的概率。
異獸肉的增強(qiáng)效果跟運(yùn)動量成正比,她每天上午燉肉時間的自行鍛煉都是高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練,才堪堪僅花一周時間達(dá)成了如今有說服力的肌肉效果。
又腥又柴的異獸肉即使用大量香料,天天吃,頓頓吃,老實說,多少有點吃傷了。
可是不能停,還得接著吃。
上輩子是唯一肉食來源,不得不吃,不吃這個沒有別的吃。
現(xiàn)在國內(nèi)生產(chǎn)仍然撐著,還有別的食物調(diào)劑口味,仍必須作為日常食譜。
普通的豬牛羊肉沒有異獸肉的特殊能量,只能期望畜牧專家們以后能馴化繁育一批口感好的異獸。
等結(jié)束軍訓(xùn),拿到進(jìn)入異世的許可,再重新增脂,脂包肌體質(zhì)才是高壓生存的基礎(chǔ)。
鮑盈一邊想著有的沒的,一邊保持著勻速做俯臥撐。
教官們本來抱著打賭的心態(tài),看著看著笑容越笑越大。
鮑盈先是勻速一口氣做了五十多個后才放慢了一點速度,繼續(xù)勻速地上了八十個,速度又慢了下來,看得出來是累了,可動作仍未變形或崩潰,更慢更穩(wěn),但好好地做完了一百個。
“可以啊,肌肉耐力不錯。”
鮑盈趴在地上歇了好一會兒才爬起來,感到胳臂都發(fā)軟,同時肌肉發(fā)脹。
先前喝可樂的那個教官笑瞇瞇地遞上一瓶新的,鮑盈接在手里發(fā)現(xiàn)擰不開瓶蓋,大大方方地讓對方幫自己打開。
她的教官掐著秒表,只讓鮑盈休息十分鐘,十分鐘后還要測她的單人仰臥起坐。
單人就是不壓腿的,只屈膝,雙手環(huán)抱胸前,純靠腹肌的力量一遍遍坐起來。
這是鮑盈的強(qiáng)項,讀書時的體育三項她就是仰臥起坐最強(qiáng)能拿滿分。
同樣一百個,她做得毫不費(fèi)力,直到最后二十個才有點力歇減速的跡象。
教官滿意地收起秒表,讓鮑盈自由活動,她今天的訓(xùn)練量到位了,自己則去看看其他女隊員的跑步情況。